９月診療カレンダー
９月の診療カレンダーになります！
９月は夏の疲れが出やすく
朝晩の気温差や台風などで体調を
崩しやすい季節です
◇注意したい症状◇
☑だるさ、疲れやすさ
☑肩こり、腰痛の悪化
☑自律神経の乱れによる頭痛や不眠
対策ポイント
1.カラダを温める
冷たい飲み物ばかりでなく
温かい食べ物で内臓を守りましょう！
２.軽い運動
ストレッチやウォーキングで血流を
良くすることが大切です！
３.睡眠リズムを整える
就寝・起床時間を一定にして
自律神経を安定させましょう！
９月１５日(月・祝) 通常診療
９月２３日(火・祝) 通常診療 となります。
宜しくお願い致します！
