パーソナルEMSトレーニングとは？
現代社会の大きな問題でもある生活習慣病、ロコモティブ症候群の予防・改善策の要になるのは『筋肉』です。
肩こりや頭痛・腰痛などの日常生活での慢性的な痛みも、骨格を支えるための筋肉（インナーマッスル）などの筋力低下が原因である場合がほとんどです。
当院のEMSトレーニングは日本、アメリカで特許取得済みの「複合高周波EMS（電気で筋肉を運動させる機械）」を用いて、通常の運動では、鍛えにくい身体の奥の筋肉「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を『カラダメンテナンス+トレーニング』をする方法です。
柔軟性の高い良質な筋肉を作り、ダイエットやシェイプアップはもちろん身体の衰えや痛みもケアします。
たまに見かける家庭用は、周波数が低いため皮膚表面に痛みを生じるため、インナーマッスルまでは届かないので効果には大きな差があります。
こんな方にオススメ
ロコモ対策・身体の痛みがある方！
- 長時間のデスクワークがつらい…
- 階段の昇り降りで膝が痛い…
- 腰が痛くて、運動が出来ない…
メタボリック対策・ダイエット！
- 最近おなか周りが気になる…
- 運動するのが苦手…
- すぐリバウンドしてしまう…
スポーツのパフォーマンス向上に！
- 思うように記録が伸びない…
- 効率良く体幹を鍛えたい…
- ゴルフの飛距離を伸ばしたい…
引き締め効果でサイズをダウン！
- ウエストや下腹部を引き締める…
- 産後の尿漏れを改善したい…
- 姿勢や身体の歪みの改善したい…
興味のある方はスリーピース整体院・整骨院までお気軽にお問い合わせください。
